- さあや学長のコーチングメール
- Posts
- 人生戦略会議 450回 STOP OVERTHINKING & 偏らない生き方
人生戦略会議 450回 STOP OVERTHINKING & 偏らない生き方
グルグル思考になる原因を知ってますか?
ばなお
November 08, 2025 • 読了目安時間: 3 minutes
おはようございます。
人生デザイン構築学校®︎スタッフのばなおです。
朝晩の冷え込みをしっかりと感じる季節になってきました。
季節が進み、私たちも年を重ねていく中で、考えることが増えているように思います。気がつくと、同じことをグルグル考えてしまっていることもあります。
今回のPodcast「人生戦略会議®︎〜人生を豊かにする時間とお金の幸せな選択〜」では、『考えすぎ』のグルグル思考にフォーカスした話題をお届けします。
▽第450回のテーマはこちら▽
STOP OVERTHINKING & 偏らない生き方
「あの時、ああ言えば良かった」
「これを言ったら相手はどう思うだろう」
過去や未来のことを延々と考え続けてしまう、「考えすぎ」の悪循環に陥っていることはありませんか？
こういったグルグル思考は、長年の経験や知恵を持つ方々が特に陥りやすい思考のパターンです。
人生経験が豊かであるほど、様々な角度から物事を検討してしまい、結果として決断が遅れたり、必要以上に不安を抱えてしまうことがあります。
今回は、『STOP OVERTHINKING』をテーマに、考えすぎを止め、本当に価値ある行動に集中するための実践的な智慧をお届けします。
人間ならば誰もが持ってしまう、考えすぎの根底にあるものとは何か。
その思考にならないようにするための方法、考えすぎから解放される鍵についてお伝えします。
会社の重要な意思決定に携わる方、チームをリードする立場の方、そして人間関係や将来について深く考えすぎてしまう方々に、思考の整理と行動に移すきっかけにしていただけます。
考えすぎから解放され、本当に大切なことに集中できる週末に。リラックスしながらぜひお聞きください^ ^
高衣紗彩の新刊『偏らない生き方』出版応援グループ活動中！
高衣の新刊『偏らない生き方〜哲学に学ぶ「中庸思考」のすすめ〜』を購入、お読みいただいた皆様、ありがとうございます。
【リアル書店購入応援キャンペーン】11/15まで
書店でご購入いただき、皆さんの大切な方々に広めていただくことにご協力いただけましたらお礼として、ご購入いただいた額の2倍から3倍に相当する価値の特典を用意しております。
リアル書店購入応援キャンペーンは11/15までとなります。
ぜひ、特典をお受け取りください。
▼お受け取りには、こちらにご登録ください▼
最新Youtube動画
＼さあや学長チャンネル／
最新の公開動画を
▼こちらからご視聴いただけます▼
高衣紗彩のnoteマガジン
『経済の真相:マクロインサイト
〜水面下の変動を読む〜』
月額制メンバーシップではマクロインサイトが読み放題になります。
『グローバル潮流最前線：朝のマクロ解説便
〜情報の深さが、判断力の差に〜』
毎朝ライブでお伝えしている世界情勢・経済の真相をnote記事としてまとめています。
毎朝、世界情勢の真実とその考察を、PodcastのほかSNSでもお届けしてます。
【LINEオープンチャット】
『人生デザイン3つの扉』
毎朝6時半〜7時：
朝活ジャーナリングで充実した1日に！
毎朝７時半〜8時：
世界情勢の真実を斬る！
▼ご参加は、こちらから👇▼
＊前日の夜と早朝までに起こった出来事、配信された経済政治、最近では地政学的リスクに関するニュースの解説をお届けしています。
オープンチャットの仕組み上、アーカイブが残せないので、ぜひ、万障お繰り合わせの上、リアルタイムでご参加ください。
【Xにて毎日のワークを実施中】
人生をデザインする7つの視点
７つの視点とは、人生・仕事・お金・人間関係・精神性・健康・知性。
1週間で1巡、毎日少しずつ思想を磨く連続シリーズです。
▼ぜひフォローをしてワークを受け取ってください▼
【Threadsでも毎日のワーク実施中】
七行を巡らせ中庸に還る旅
七行の感性を育てる210日間ワーク ― 意識と自然の統合 ― を始めました。
▼ご一緒したい方はコチラからどうぞ▼
「金融リテラシー向上ゼミ：グローバルマクロ経済の真相を斬る！」
定期購読のお申し込みは
▼こちらから▼
高衣の書籍
プロが行う「ポートフォリオ・
マネジメント」という投資手法を
日本で初めて個人投資家のために
アレンジしてお伝えしています。
投資の初心者から上級者まで
全く新しい投資手法
「ポートフォリオ・マネジメント」
（株）ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
HP：https://missionmikke.com
人生デザイン構築学校®︎
http://missionmikke.com/school/
一般社団法人人生デザインアカデミー協会
（人生デザインコーチ®️のご用命はこちら）
https://jinsei-design.com
YouTube 『さあや学長チャンネル』https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg
Facebook：高衣紗彩
https://www.facebook.com/saya.takagoromo
Instagram：高衣紗彩
https://www.instagram.com/saya_jinsei_design
Instagram：セルフコーチングジャーナル
https://www.instagram.com/selfcoachingjournal/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D
セルフコーチングジャーナル2026年版のお求めはこちらから
https://missionmikke.com/service/journal/
オンラインショップ
https://shops.missionmikke.jp/e/
Reply