【天才性起業の秘密】60日間メンタルシフトトレーニングVOL4

こんにちは！高衣紗彩です。このメールは、『天才性起業の秘密 オンラインコース』『オーダーメイド天才性確立コース』にご参加の皆様に限定特典としてお送りしている、天才性を発揮するための60日間メンタルシフトトレーニングのためのメールの第４回めになります。フォローアップの集合研修のお申込みは、本日までです。お忘れなきよう、お申込みくださいね。詳細は以下の通りです。日時：4月28日（土) 14:00 - 18:00 場所：東京南青山、弊社セミナールーム詳細は、お申込みの方にお知らせいたします。お申し込み締め切り：3月31日（土) 21:00 お申し込みはこちらから↓

それでは、第4回のメンタルシフトトレーニングに入りたいと思います。第4回も、これまでの「中庸思考」を身につけるためのトレーニングを継続します。第1回では、「物事には必ず二つの側面がある」一つの出来事の中に、必ず、あなたにとってのプラスとマイナスの両面がある。そのプラスとマイナスは常に同じ量である。第2回では、プラスの出来事とマイナスの出来事は、いつも同じだけ、同時に発生している。そして、第3回では、プラスとマイナスとの両方が同じだけあることが見えたとき、私たちの心の中では、プラスとマイナスの感情が対消滅して電荷（エネルギーのチャージ）がゼロになる。つまり、強く持っていたプラスやマイナスの感情も「消滅」し、心の状態はニュートラルとなる。ということを腑に落としていただきました。まとめると、以下になります。・一つの出来事に、プラスとマイナスの両面があり、その量は同じ。・マイナスと思える出来事が起こった時には、同時にプラスと思える別の出来事が発生している。逆もしかり。・一つの出来事にはプラス面とマイナス面が同じだけあること、マイナスの出来事が起こったときには、全く同じ瞬間にそのマイナスと同じだけの（量的にも質的にも）プラスの出来事が起こっていること、が見えると、それらの出来事からもたらされた感情のチャージがなくなり（感情が消滅し）、心はニュートラルになる。これが、中庸という状態である。今日は、これを少し進めたいと思います。この中庸という状態にいるとき、現在のありのままを歪めずに認知できている状態にあります。現在のありのままとは、『真実』です。幻滅したり、落ち込んだり、有頂天になったり、陶酔したり、といった強い感情のチャージは、真実を真実として見ることができていない、つまり、幻想を見ていることから発生します。幻滅や落ち込みなど、ネガティブな感情は、これは（自分は、パートナーは）こうあるべき、こうあってほしい、という私たちの勝手な期待や願望、または、この人はこういう人だという、自分が作り出した思い込みーつまり幻想ーと真実を比べていることで、生まれるのです。この宇宙には、常にプラスとマイナスの両極が同じだけ存在し、両方が常にバランスを保っている。それが、宇宙の真理です。なので、真実をありのままで見る、ということは、このプラスとマイナスの両極を認知する、ということになります。両方を認知できて、初めて、真実を真実として見ることができるのです。その時には、幻想は消えていますから、幻想と真実を比べることで発生した強い感情は消えることになります。中庸の状態とは、宇宙の真実を受け入れている、という状態なのです。これを、人に当てはめてみましょう。ある人にとても魅力を感じて崇めたてまつる状態になったとします。それは、その人のポジティブな面が見えている状態です。ですが、付き合いが深まるにつれて、ネガティブな面も見えてきます。そうすると、『幻滅』してしまいます。この幻滅は、最初の「惚れ込み」「期待」が大きいほど大きくなります。これも、最初は「この人は自分が最初に認識したポジティブな面だけを持っている人だ！」と勝手に思い込んだ、幻想を持った、真実を見ることができていなかった、状態です。ポジティブ（良い面）があるから好き、ネガティブ（嫌いな面）があるから嫌い。そのように、人を自分の「あるべき」で判断している限り、そこに「愛」はありません。愛とは、宇宙の真実と同じ、ポジティブもネガティブも両方受け入れて、初めて『愛』となります。これは、直観的にわかっていただけると思います。つまりは、中庸にいる状態、とは、愛に溢れた状態、と言い換えることができます。愛とは、プラスとマイナスを包含している状態です。人生に起こるポジティブだけ受け入れて、ネガティブを回避しようとするのではなく、両方をありのままに見て、ありのままで受け入れることができている状態です。◉ 今日の知識第３回でもお伝えした知識を、別の切り口から吸収理解しましょう。プラスマイナス両極が統合され、その出来事に対する感情のチャージがなくなり「中庸」の心の状態に戻って来たとき、そこに残るのは、「愛と感謝」である。それが、私たちが持つ 「本質」である。その状態では、ストレスも無くなります。ストレスとは、上述の幻滅と同じ原理で生まれます。自分が生み出した幻想と真実を比べて、ありのままの状態を誇張したり矮小化して生まれるのが、ストレスです。ストレスは、あなたの認知の仕方、意識の状態が均衡していない時に起こるのです。 

◉ 今日のトレーニング

今日は、過去の真実を見るトレーニングを行います。1. あなたが過去に誰かに対して行なった感情的な出来事をリストアップしてください。先に、ネガティブな感情について行いましょう。誰かにネガティブなことをして、罪悪感などの強い感情を持った出来事を５つ、書き出します。いつ、どこで、誰に対して行なったか、ということを詳細に書き出してください。思い出すのではなく、まさに今それが起こっているかのように、その瞬間に行きます。2. あなたがそのネガティブなことをしたまさにその瞬間、誰が、あなたと全く正反対のことを相手にしていたでしょうか？それを書き出してください。あなたがネガティブなことをした、その相手にとって、真実は、あなたから受けたネガティブと同時に、同じだけのポジティブを誰かから受け取っています。そのことに気づくと、あなたは過去の強い感情的なチャージ（重荷）から解放されます。そうすることで、あなたが現在持っている、過去に対する罪悪感が払拭されることになります。過去に持った感情のチャージは、現在とこれからの思考に影響を与え、決断に影響を与え、行動に制約を与えます。過去の心の重荷を取り除いて、まっすぐに自分の天才性を発揮する土台を作りましょう。ご質問、ご感想は、FBグループでお受けしています。https://www.facebook.com/groups/402263830179136それでは、また来週！:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.ミッションを仕事にして死ぬ前日まで遊ぶようにシゴトする！自分も周りも豊かに幸せに輝き続け、世の中に価値を残すオリジナルの人生を自分の手でデザインし実現するオリジナル人生デザイン＆実現の専門家ミッション・ミッケ人生デザイン研究所代表取締役社長人生デザイン構築学校長高衣紗彩.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.