【天才性起業の秘密】60日間メンタルシフトトレーニングVOL5

こんにちは！高衣紗彩です。このメールは、『天才性起業の秘密 オンラインコース』『オーダーメイド天才性確立コース』にご参加の皆様に限定特典としてお送りしている、天才性を発揮するための60日間メンタルシフトトレーニングのためのメールの第５回めになります。4/28の集合研修に午前中の部が出来ました。事務局からご案内のメールが行っていると思いますので、ご確認くださいね。 

それでは、第5回のメンタルシフトトレーニングに入りたいと思います。第4回も、これまでの「中庸思考」を身につけるためのトレーニングを継続します。第1回では、「物事には必ず二つの側面がある」一つの出来事の中に、必ず、あなたにとってのプラスとマイナスの両面がある。そのプラスとマイナスは常に同じ量である。第2回では、プラスの出来事とマイナスの出来事は、いつも同じだけ、同時に発生している。第3回では、プラスとマイナスとの両方が、”一つの出来事について同じだけある”、”あなたに（プラスとマイナスの二つの出来事が）常に同時に起こっている”ことが見えたとき、私たちの心の中では、マイナスと思っていたものが幻想だった、プラスと思っていたものが幻想だった、”どちらでもなかった”という”真実”が腑に落ち、同じだけ出て来たプラスとマイナスの感情が対消滅して電荷（エネルギーのチャージ）がゼロになる。つまり、強く持っていたプラスやマイナスの感情も「消滅」し、心の状態はニュートラルとなる。ということを腑に落としていただきました。そして、第４回では、この宇宙には、常にプラスとマイナスの両極が同じだけ存在し、両方が常にバランスを保っている。という宇宙の真理と真実をありのままで見る、ということは、このプラスとマイナスの両極を認知する、ことである。中庸の状態とは、宇宙の真実を受け入れている、ということである。プラスマイナス両極が統合され、その出来事に対する感情のチャージがなくなり「中庸」の心の状態に戻って来たとき、そこに残るのは、「愛と感謝」である。それが、私たちが持つ 「本質」である。ことを学んでいただきました。人生に起こるポジティブだけ受け入れて、ネガティブを回避しようとするのではなく、両方をありのままに見て、ありのままで受け入れることができている状態、それが、中庸にいる、という状態　＝ 　あなたの本質が発揮できる状態です。感情的になっているとき、あなたの本質本領は発揮できていない。これは、実体験している方も多いと思います。”感情的” とまでいかなくても、慢心になっていたり、気後れしたりしている”心の状態”でも、本質本領は発揮できません。なので、あなたの本質＝天才性を発揮できるかどうかは、いかにそのような”あり方”から脱出し、中庸にいることができるか、にあります。そして、トレーニングでは、一つのマイナスの出来事（試練）が起こっているとき、別のプラスの出来事（支援）が同時に起こっている、ということを、皆さんの人生に実際に起こったことで、確認していただきました。まだやられていない方は、ぜひやられてくださいね。そして、これを、リアルタイムでも続けてください。何か、感情が大きく動かされる出来事があったら、「中庸に戻るチャンス！」と思ってください。大きく感情が動くということは、もともとニュートラルな出来事をプラスなりマイナスに取っているわけですから、そこに、あなたの認知のしかたの歪み（アンバランス）があるということです。どこに歪みがあるかを教えてくれているのが、感情が大きく動く出来事なのです。なので、感情が大きく動くことがあったら、どこに歪みがあるかを知るチャンス！ そしてそれを矯正するチャンス！ ということです。それを続けていただきつつ、今日は、ある人に対する「大嫌いといったネガティブな感情」「素敵！すばらしい！といったポジティブな感情」をニュートラルに戻すトレーニングをしたいと思います。◉ 今日の知識大嫌いという人に対しては、何か大嫌いなポイントがあるはずです。そのポイントは、『あなたが、自分が大嫌いと思うような認知の仕方をしているポイント』になります。ちょっと、わかりずらいですね。これまでお伝えしてきたことが腑に落ちている方は、納得していただけると思いますが、私たちがネガティブやポジティブな感情を持つ時には、ネガティブな感情を持つような認知の仕方、ポジティブな感情を持つような認知の仕方をしているから、でしたね。それは、出来事だけではなく、人に対しても同じなのです。人に対する怒りや蔑み、嫌悪や崇め奉り、などがあると、出来事によって落ち込んだり自惚れたりするのと同じように、あなたの本質＝天才性が発揮できない状態になります。そして、人に対しても、生まれる感情は、あなたの認知の歪みの結果、というのは、出来事の時と同じですから、認知の歪みを取れば、上記のような感情は消滅する、ということになります。これは、説明を頭で理解しようとしても、理解できるものではなく、体感していただくしか「なるほど！確かにそうだ！」と思っていただくことはできないので、早速、トレーニングに入りたいと思います。 

 ◉ 今日のトレーニング  1. あなたがこれまで強い感情を持った人をリストアップしてください。  強い感情とは、嫌いな感情でも、好きな感情でもどちらでも良いのですが、ここでは皆さん統一するために、嫌いな感情にしましょう。  2. その方の「嫌いな特性」を上げてください。  3.  特性は、あなたの『解釈』ではなく、その方が示した『行動』『言動』として書きます。しなかった『行動』でも結構です。  例えば、「いつもいいかっこをしようとする」だとしたら、それはあなたがそう思った、ということであなたの認知です。  そうではなく、いつ、どこで、だれに、その「いいかっこをしようとした」行為をしたか、を具体的に書きます。例えば、  2017年3月1日、会社で、会議室にいた全員に向かって、「さっきまで自分の前では部長の悪口を言っていたのに、会議の場では、『部長はいつも素晴らしい案を出されます！』と打って変わって賞賛した」  というように、いつ、どこで、誰に対して、どんな行為を行なったか、ということを具体てに上げてください。  思い出すのではなく、まさに今それが起こっているかのように、その瞬間に行きます。  その方について、あなたが嫌いと思う特性を、３つ書き出してください。  2. あなた自身が、それと同じ行為を、いつ、どこで、だれに対して行なったか、をこれまでの人生を思い出して、書いてください。  例えば、さっきまでよく言っていなかった人が、突然現れたら、笑顔で「おはよう！」と言った、なども、同じ「特性」になりますね。  ３つ挙げた、あなたが嫌いな行動それぞれについて、あなたが、いつ、どこで、誰に対して同じ行為を行なったか、を、これも、具体的に、書き出します。  3. そして、あなたがそれをするのを見ていた人、認知した人のイニシャルを思いつく限り挙げてください。  できるだけ多く、最低でも20個、上がると良いです。   私たちは、全員が、人間が持つ全ての特性を持っています。  あの人は、優しい、この人は、冷たい、というのは、私たちが真実を見ていないことからその人に貼ったレッテルです。  真実は、あの人は、優しいところもあり、冷たいところもある、この人も、冷たいところもあり、優しいところもある。  これが、真実です。  人に対する認知の歪みを取り除いて、まっすぐに自分の天才性を発揮する土台を作りましょう。  ご質問、ご感想は、FBグループでお受けしています。  https://www.facebook.com/groups/402263830179136  それでは、また来週！   :~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~. ミッションを仕事にして 死ぬ前日まで遊ぶようにシゴトする！  自分も周りも豊かに幸せに輝き続け、 世の中に価値を残すオリジナルの人生を自分の手でデザインし 実現するオリジナル人生デザイン＆実現の専門家  ミッション・ミッケ人生デザイン研究所 代表取締役社長 人生デザイン構築学校長 高衣紗彩 .:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.:~.