先延ばしは怠け癖ではない

こんにちは。
人生デザイン構築学校®︎スタッフのばなおです。

今日は高衣の中庸道™の記事をご紹介します。

■ 先延ばしは怠け癖か

やるべきことは、わかっている。やらなければ困ることも、わかっている。なのに、手がつかない。

机に向かったはずが、気づけば部屋の片付けを始めている。資料を開く代わりに、スマホの通知を確かめている。締め切りが近づくほど、なぜか別のことに手が伸びる。

そして夜、何も進まなかった一日の終わりに押し寄せるのは、決まって自己嫌悪・・・。

先延ばしを、「怠けている」「意志が弱い」「だらしがない」と捉えている方はとても多いです。そして、先延ばしする自分を、能力や性格の欠陥、欠点と捉え、治そうとします。

実は、二人の心理学者が、この「先延ばし行動の真相」を論じています。その科学的な根拠に加えて、対処法が3ステップにまとめられていますので、じっくりお読みください👇

お読みいただけたら、ハートマークのリアクションをいただけますと幸いです。

日々の些細なことにこそ、自分自身のあり方を整えるヒントが詰まっています。一つひとつの違和感を無視しない、自分自身に丁寧に向き合うことが、これからの時代に求められています。

「あり方を整えたい」「違和感をキャッチできるようになりたい」という方のために、個別の体験セッションをご用意しています。

お一人おひとりの状況、これまでの経験、大切にしていることをうかがいながら、3年後・5年後の人生がどうなっていくのかを一緒に可視化し、人生のロードマップを描きます。

つくり上げたそのロードマップは「人生の青写真」として、そのままお持ち帰りいただけます。

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流される人生ではなく、しっかりと自分で舵を取る人生を生きるために。よろしければ、この機会をご活用ください。

■ 「偏愛サミット」にさあや学長が登壇します

「好きなことで生きていく」

こういった言葉が当たり前に語られる時代、本当に自分の「好き」を解放して、人生を丸ごと楽しんでいる5人の登壇者として、さあや学長も登壇します。

中庸道™︎について、一般の方にもわかりやすくお話ししますので、新たな切り口として、より理解を深めていただけます。

参加希望の方は専用サイトから参加登録をお願いいたします。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今後も、皆さまの人生設計のお役に立てる情報をお届けしてまいります。

人生デザイン構築学校®︎スタッフ
ばなお