人生戦略会議 484回 疲れが取れない人と気力が湧き続ける人

第二の人生の明暗を分ける整え方

Author

ばなお
July 04, 2026 • 読了目安時間: 1 minute

こんにちは。

人生デザイン構築学校®︎スタッフのばなおです。

だんだんと蒸し暑い日が増えてきていると感じます。皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか。

梅雨の時期は体調を崩しやすい方も多いようですが、今回のPodcast「人生戦略会議®︎〜人生を豊かにする時間とお金の幸せな選択〜」では、そんな体調面の違和感、加齢と共に感じる「疲労感」をテーマにお伝えしております。

▽第484回のテーマはこちら▽

疲れが取れない人と気力が湧き続ける人：
第二の人生の明暗を分ける整え方

「最近、なんとなく気力がわかない」
「休んでも疲れが取れない 」

年々、このような感覚を抱くようになる方は少なくありませんが、ほとんどの場合、年齢や体力の衰えとして「仕方がないことだ」と、流してしまいがちです。

実はこういった疲労感の正体は、加齢による衰えではなく、別のところにあるのです。

組織の期待や家族のため、重責を背負って走り続けてきた方々が、「定年まで何とかやり過ごす」ではなく、「自分が本当にしたいこと」をやって生きていくためにどうすればいいのか？

今回は、「第二の人生を生き生きと歩むために、今こそ取り戻したいもの」をテーマにお届けします。人を本当に疲弊させているものの正体、価値観と神経科学・ホルモンの深い関係、そして長年会社員として働く中で陥りがちな錯覚について、具体的に紐解いていきます。

真面目に働いてこられた経営者やリーダーの方、組織で責任ある立場を担う方、そしてご家族を支えてこられた方にとって、これからの数十年をどう生きるか、見つめ直すヒントをお伝えしています。

ご自身の内側にある声に耳を澄ませる週末のお供に、ぜひリラックスしてお聞きください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
【個別相談開催中】
━━━━━━━━━━━━━━━━━

JDSでは現在、20期入学を考えておられる方のために個別の体験セッションをご用意しています。

お一人おひとりの状況、これまでの経験、大切にしていることをうかがいながら、3年後・5年後の人生がどうなっていくのかを一緒に可視化し、人生のロードマップを描きます。

つくり上げたそのロードマップは「人生の青写真」として、そのままお持ち帰りいただけます。

「申し込みたいけど、満席でした」というお声をいただき、相談枠を増やしました。
人生のロードマップを受け取りたい方はぜひお申し込みください。

▼個別相談のお申し込みはこちら▼

毎朝、世界情勢の真実とその考察を、PodcastのほかSNSでもお届けしてます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
【LINEオープンチャットライブ】
『Global Morning Insight（GMI）』
━━━━━━━━━━━━━━━━━

第1部　毎朝6:30〜6:50（マスター認定講師）
『朝活ジャーナリングで充実した1日に！』
第2部　毎朝6:50〜7:10（高衣）
『中庸道™︎の習慣化で人生を整える！』
第3部　毎朝7:10〜7:30（月・木 高衣, 火・金 澤田）
『朝のマクロ解説便：世界情勢 水面下の真相を斬る！』

▼ご参加は、こちらから▼
【参加無料👇】

＊前日の夜と早朝までに起こった出来事、配信された経済政治、最近では地政学的リスクに関するニュースの解説をお届けしています。

オープンチャットの仕組み上、アーカイブが残せないので、ぜひ、万障お繰り合わせの上、リアルタイムでご参加ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
高衣紗彩のSubstack
アカウント開設
━━━━━━━━━━━━━━━━━

こちらのアカウントでは、
「神経科学、認知科学、哲学の叡智を活用して
自分の人生を自分で経営していく」
をコンセプトにお届けしていく予定です。

▼ぜひこちらからご登録ください▼

JDSイベント情報

人の変化を再現し続ける人は何をしているのか？
〜セルフコーチングジャーナルを活用したコーチング&コミュニティ実践法〜

会社のチームやコミュニティメンバーが、自然と自走する組織に変わるために、セルフコーチングジャーナルをどのように活用できるかをお伝えします。

開催日時：
7月6日(月)　19:00〜20:30
7月9日(木)　19:00〜20:30
7月15日(水)　19:00〜20:30
※全て同じ内容です

▼お申し込みはこちらから▼

高衣紗彩の新刊『偏らない生き方』好評発売中！

高衣の書籍『偏らない生き方〜哲学に学ぶ「中庸思考」のすすめ〜』をご購入いただいた皆様、たくさんの方に広めていただいた皆様、この場を借りて感謝申し上げます。

お読みになった方からは、
「現実の生活・仕事・人間関係に活かされる形で書かれていて、とてもわかりやすい」
「白黒思考・0か100かになりがちな人に、『グレーを含めた幅のある見方』『バランスを取るものの見方』がとても参考になった」
といった意見をいただいてます。

まだお手に取ってない方は、ぜひ書店でお求めになってください。

Amazonでもご購入いただけます。

▼『偏らない生き方』ご購入▼

最新Youtube動画
＼さあや学長チャンネル／

最新の公開動画を
▼こちらからご視聴いただけます▼

中庸道™︎｜noteメンバーシップ

オープンチャットでお伝えしている「中庸道™︎の習慣化」を文字で読んでいただけるnote記事を公開しております。

中庸道™︎の観点で物事を見る、その知識を得るだけでも気持ちが楽になりますが、本当の意味で人生に変容を起こすためには「実践」が不可欠です。

この「実践」まで受け取っていただけるメンバーシッププランをご用意しています。

▼詳細はコチラからご確認ください▼

経済政治構造分析済研究所｜IESPAのメンバーシップ

「政策・地政学・経済を構造から読み解く」

オープンチャットでお伝えしている毎日のニュースのポイントを、元ファンドマネージャー、現中庸道™︎コーチの独自の視点からお届けしています。

構造的な問題をより深く切り込んだ分析と考察をお届けしており、内容は、相場予測や投資助言を目的としたものではありません。経営・投資・政策・事業判断に関わる方が、前提を静かに確認するための思考のインフラとして設計しています。

分析の深さに合わせた複数のメンバーシッププランをご用意しています。

▼詳細はコチラからご確認ください▼

IESPA 経済政治構造分析メンバーシップ

高衣の書籍

プロが行う「ポートフォリオ・
マネジメント」という投資手法を
日本で初めて個人投資家のために
アレンジしてお伝えしています。

投資の初心者から上級者まで
全く新しい投資手法
「ポートフォリオ・マネジメント」

（株）ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
HP：https://missionmikke.com

人生デザイン構築学校®︎
http://missionmikke.com/school/

一般社団法人人生デザインアカデミー協会
（人生デザインコーチ®️のご用命はこちら）
https://jinsei-design.com

YouTube 『さあや学長チャンネル』https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg

Instagram：セルフコーチングジャーナル
https://www.instagram.com/selfcoachingjournal/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D

セルフコーチングジャーナル2026年版のお求めはこちらから
https://missionmikke.com/service/journal/

オンラインショップ
https://shops.missionmikke.jp/e/

Reply

or to participate.