罪悪感は、脳に何をしているのか

こんばんは。
人生デザイン構築学校®︎スタッフのばなおです。

今日は、先日から高衣が始めた「Substack」というSNSで公開した記事をご紹介します。
こちらのアカウントでは、先日の3Daysチャレンジでお伝えした

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「神経科学、認知科学、哲学の叡智を活用して
自分の人生を自分で経営していく」
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をコンセプトにお届けしてまいります。

▼本日の内容はこちら▼

悪感は、脳に何をしているのか

罪悪感は、悪いものではありません。

「あれは、まずかったな」と気づいて謝る。次の言動に気をつける。

こういった行動の改善につながる罪悪感は、私たちが人と関わりながら生きたいくために、なくてはならない働きをしてくれています。

問題になるのは、それが慢性化した時、脳には見過ごせない変化が起きています。

その仕組みを神経科学の観点から、解説しています。
こちらの記事で続きをお読みいただけます👇

Substackは、ライブ配信など、様々な機能があるSNS媒体で、これから力を入れて発信してまいります。
登録がまだの方は、ぜひご登録をお願いします。

また、先日の3Daysチャレンジ講座にご参加いただいた皆さま。

3日間、毎日200名を超える方々にご参加いただき、非常に濃い内容を受け取っていただきました。
改めてお礼申し上げます。

最終日にご案内した、「認知を再構成して反応を変える」実践講座の割引価格でのお申し込み締め切りは、今週金曜日です。

3Daysチャレンジにご参加いただいた方には、別途ご案内のメールをお送りしておりますので、ご確認ください。

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
引き続き、JDS活動の最新情報、高衣学長の発信など、ご案内してまいります。

人生デザイン構築学校®︎スタッフ
ばなお